महिला

जिम जाते हैं तो न खाएं ये फूड्स क्योंकि इनसे स्टैमिना होगा कम

टोन्ड फिगर और सिक्स पैक एब्स पाने के लिए पुरुषों और महिलाओं में जिम जाने का क्रेज अधिक दिख रहा हैं। अपनी बॉडी को परफैक्ट शेप में लाने के लिए लोग घंटों जिम में पसीना बहाते हैं और अपनी डाइट पर भी प्रोपर ध्यान देते हैं। परन्तु कुछ खाद्य-पदार्थ ऐसे भी हैं, जिन्हें खाने से इम्यूनिटी कम होती है साथ ही स्ट...

इन खूबसूरत झूमर से सजाएं अपना घर

घर की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए झूमर एक बढ़िया ऑप्शन है। झूमर डैकोरेशन से कमरे की लुक पूरी तरह से बदल जाती है। इससे ना केवल घर सुंदर दिखता है बल्कि झूमर से सजा घर राजमहल की तरह लगता है। जरूरी नही है कि महंगे झूमर ही लगाने हैं वुडमेड, एलईडी और क्रिस्टल डिजाइनर आदि भी लगा सकते है। आज हम आपको स्टाइलिश ...

होठों के बालों से हमेशा के लिए मिलेगा छुटकारा, अपनाएं घरेलू नुस्खे

लड़कियों के अपर लिप्स पर बाल होने के कारण चेहरे की खूबसूरती फीकी पड़ने लगती है। जिसे हटाने के लिए उन्हें थ्रेडिंग और वैक्सिंग का सहारा लेना पड़ता है जो काफी पेनफुल भी होती है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान है और इससे हमेशा के लिए छुटकारा चाहती है तो आपको बस एक घरेलू नुस्खा अपनाना होगा। इस उपाय को कु...

सही समय पर खाया खाना ही आपको रख सकता है सेहतमंद

केवल अच्छा खाने से ही सेहत अच्छी नहीं हो सकती है। इसके लिए खान-पान का समय भी सही होना चाहिए।  समय-समय पर शरीर को पोषक तत्वों की जरूरत पड़ती रहती है। इसलिए भोजन भी निर्धारित समय पर करना चाहिए।  आज हम आपको बता रहे हैं कि खाने का सही समय जो आपको सेहतमंद बनाने में कारगार साबित होगा। 1. दूध पीन...

झट से बनाए बेसन ब्रेड टोस्ट

बेसन ब्रेड टोस्ट बनाना बहुत आसान है और यह उन दिनों के लिए सबसे बेहतरीन है जब आपके घर में सब्ज़िया खत्म हो गई हो। इस रेसिपी को आप सुबह के नाश्ते के लिए या फिर शाम की चाय के साथ परोस सकते है। बेसन ब्रेड टोस्ट को मसाला चाय के साथ परोसा जा सकता है। सामग्री बेसन - 120 ग्राम हल्दी - 1/4 टी-स्पून लाल म...

पहली बार इस्तेमाल कर रहे है फाउंडेशन तो इन बातों पर जरूर दें ध्यान

स्किन को गोरी और फ्लॉलेस दिखाने के लिए सबसे ज्यादा क्रेडिट फाउंडेशन को जाता है। यह स्किन के पिंपल्स, दाग-धब्बों को छिपा कर फ्लॉलेस लुक देता है। लेकिन अगर यह स्किन टोन के हिसाब से सही न खरीदा जाए या फिर सही तरह अप्लाई न किया जाए तो यह स्किन को फ्लॉलेस लुक देने की बजाय पूरी लुक को खराब देता है। अगर आप...

Eggless Chocolate Banana केक बनाये अब घर पर

केक खाना सभी को अच्छा लगता है लेकिन अंडे के कारण कई लोग इसे नहीं खाते लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे Eggless Chocolate Banana Cake बनाने की विधि। सामग्री बनाना प्यूरी - 315 ग्राम तेल - 160 मिलीलीटर वैनिला एक्सट्रेक्ट - 1 चम्मच सिरका - 1 टी-स्पून कोका पाउडर - 75 ग्राम ब्राउन शुगर - 210 ग्राम ब...

मिलेगा तभी फायदा जब Night Cream में होंगे ये गुण

सारा दिन घर से बाहर रहने के बाद रात का समय होता है जब त्वचा की सही तरीके से देखभाल की जा सकती है। स्किन को रिजूविनेट करने का यह सबसे समय है क्योंकि रात के समय हानिकारक यूवी किरणों से त्वचा का बचाव रहता है। इसके लिए जरूरी है कि रात को चेहरे से अच्छी तरह मेकअप साफ करके नाइट क्रीम या फिर मॉइश्चराइजर लग...

इस तरह आसानी से बनाएं Eggless Chocolate Banana Cake

केक खाना सभी को अच्छा लगता है लेकिन अंडे के कारण कई लोग इसे नहीं खाते लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे Eggless Chocolate Banana Cake बनाने की विधि। सामग्री बनाना प्यूरी - 315 ग्राम तेल - 160 मिलीलीटर वैनिला एक्सट्रेक्ट - 1 चम्मच सिरका - 1 टी-स्पून कोका पाउडर - 75 ग्राम ब्राउन शुगर - 210 ग्राम ब...

हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो एक बार जरूर अपनाएं ये टिप्स

अच्छी सेहत के लिए शरीर का अंदरूनी रूप से भी स्वस्थ होना बहुत जरूरी है। हाई ब्लड प्रैशर,डायबिटीज,दिल, किडनी आदि से जुड़े रोग इंसान को कमजोर बना देते हैं। इन्ही में से एक है कोलेस्ट्रॉल, जो खून में पाया जाने वाला वसायुक्त पदार्थ है। इस पदार्थ का काम कोशिकाओं का निर्माण करना,उनकी मुरम्मत और सूरज से विटा...

गर्मियों में बनाएं Mango Phirni

गर्मियों के मौसमी फल आम को अगर आप ऐसे ही खाकर बोर हो चुके हैं तो आज इससे मैंगो फिरनी बना कर खाएं। यह खाने में बहुत लाजवाब और बनाने में भी आसान हैं। इसे आप लंच या डिनर के बाद मीठे में सर्व कर सकते हैं। आइए जानिए इसे बनाने का तरीका। सामग्री  बासमती चावल- 2 टेबलस्पून पानी- भिगोने के लिए  ...

बालों की समस्या के हिसाब से लगाएं Hair Packs

आप सभी ने बहुत-सी लड़कियों को बालों कलर करने के लिए मेंहदी का इस्तेमाल करते हुए देखा होगा। क्या आप जानते हैं यह बालों को केवल कलर करने के लिए ही नहीं बल्कि उन्हें शाइनिंग लुक और डैमेज होने से भी बचाती है। इससे बने अलग-अलग हेयर पैक्स बालों की कई तरह की समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करते हैं। आज हम ...

रमजान के महीने में डायबिटीज रोगी रखें इन बातों का खास ख्याल

रमजान का महीना चल रहा है, सारा दिन रोजा रखने के साथ अपनी सेहत का ख्याल रखना भी बहुत जरूरी है। इस साल रोजा 15 घंटों का चल रहा है और इस दौरान लगातार भूखे रहना डायबिटीज और हृदय रोगियों के मन में दुविधा पैदा करता है। वहीं अगर बीमारी में भी खुद का खास ख्याल रखा जाए तो इससे मधुमेह में भी रोजा रखा जा सकता ...

माउथवॉश से नहीं, इन घरेलू नुस्खों से करें सांसों की बदबू दूर

सुबह ब्रश करने के बाद भी कई बार सांसों से बदबू आने लगती है। मुंह से बदबू आने पर कोई भी आपके साथ बैठना और बात करना पसंद नहीं करेगा। यह ऐसी स्थिति होती है जिससे आपको बार-बार शर्मिंदा होना पड़ता है। मुंह से आने वाली बदबू को दूर करने के लिए लोग ना जाने क्या-क्या करते हैं। मगर उससे भी कोई ज्यादा फायदा नही...

IGNOU में एडमिशन के लिए प्रक्रिया शुरू, ऐसे करें आवेदन अप्लाई

इंदिरा गांधी राष्ट्रीय मुक्त विश्वविद्यालय (इग्नू) ने जुलाई 2018 शैक्षणिक सत्र में अपने यहां से संचालित होने वाले विभिन्न स्नातक और स्नातकोत्तर डिग्री पाठ्यक्रमों में प्रवेश की प्रक्रिया शुरू करने की रविवार को घोषणा की। इंदिरा गांधी राष्ट्रीय मुक्त विश्वविद्यालय (इग्नू) ने जुलाई 2018 शैक्षणिक स...