महिला

डिप्रेशन से लेकर हार्ट डिजीज तक, शरीर की कई तकलीफें दूर करती है ये थेरेपी

बिजी शेड्यूल के कारण आज  के समय में किसी के पास खुद के लिए भी समय नहीं हैं। इसी कारण आप अपनी सेहत पर भी ध्यान नहीं दे पाते और तनाव, डिप्रैशन, हार्ट डिसीज और डायबिटीज जैसी कई गंभीर बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। वैसे तो इन बीमारियों से छुटकारा पाने के कई मॉर्डन तरीके हैं लेकिन आज हम आपको इसे दू...

जोड़ों के दर्द से 1 हफ्ते में मिलेगी राहत अगर रोज खाएंगे ये 5 चीजें

अर्थराइटिस या जोड़ो का रोग एक ऐसी समस्या है जिससे हर उम्र के लोग परेशान हैं। पहले ये रोग केवल बूढ़े लोगों को ही होता था। मगर अब नौजवानों में अर्थराइटिस की समस्या आम देखने को मिलती है। इस रोग का कारण शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना है। इसके बढ़ने पर शरीर के जोड़ों में छोटे-छोटे क्रिस्टल जमा होने लगते हैं जिस...

धूप और पसीने से बेजान हो जाते हैं बाल तो ऐसे रखें ख्याल

तेज धूप, रूखी हवाएं, पसीना और डेंड्रफ की वजह से समर सीजन में बालों की केयर टफ हो जाती है। इससे बचने के लिए आपको अपनी डाइट, लाइफस्टाइल के साथ ही कुछ और बातों का भी खयाल रखना जरूरी है। इन बातों पर अमल करके इस मौसम में आपको कोई भी समस्या नहीं आएगी। गर्मी का मौसम बालों के लिए कईं समस्याएं लेकर आता है। इ...

दमकते चेहरे के लिए ट्राई करें चॉकलेट फेस पैक...

दमकती त्वचा पाने के लिए आप तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स यूज करती हैं। इसके बावजूद मनचाहा निखार नहीं मिलता है। ऐसे में आप चाहें तो चॉकलेट से बने फेस पैक का यूज कर सकती हैं। इसमें नेचुरल प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। आप चाहे कॉलेज गोइंग गर्ल हों, वर्किंग वूमेन हों या हाउसवाइफ, इन दिनों बढ...

बच्चों के कमरों में लगाएं Kangaroo Bad

हर माता-पिता की चाहत होती है कि वह अपने बच्चे को हर सुख-सुविधा दे सकें। उनका एक अलग से कमरा हो जिसमें वह अपनी मर्जी से रह सके। सुंदर और यूनिक तरीके से सजा कमरा हर बच्चे को बहुत पसंद आता है। कमरे को डैकोरेट करते समय सबसे पहले बात आती है कि बच्चो के लिए कौन सा बेड लिया जाए, जिसमें वह आराम महसूस करें। ...

आपके दांतों को कमजोर करने के पीछे हैं इन 5 चीजों का हाथ

स्माइल हमारे चेहरे पर एक अलग ही इफैक्ट डालती है, लेकिन दांत पीले और अस्वस्थ हो तो हमें हंसते-मुस्कुराते समय काफी शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता हैं। चमकते दांतों के बिना चेहरे की खूबसूरती भी बेकार हैं। दरअसल दांतों का पीलापन और उनके खराब होने के पीछे हमारा गलत खान-पान भी हैं। हम ऐसी चीजों का सेवन कर ब...

इन 5 चीजों का हाथ आपके दांतों को कमजोर करने के पीछे हैं

स्माइल हमारे चेहरे पर एक अलग ही इफैक्ट डालती है, लेकिन दांत पीले और अस्वस्थ हो तो हमें हंसते-मुस्कुराते समय काफी शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता हैं। चमकते दांतों के बिना चेहरे की खूबसूरती भी बेकार हैं। दरअसल दांतों का पीलापन और उनके खराब होने के पीछे हमारा गलत खान-पान भी हैं। हम ऐसी चीजों का सेवन कर ...

आलू पोहा बनाएं नए तरीके से

हर घर की रसोई में सुबह के नाश्ते में पोहा बड़े चाव से बनाया जाता है। हल्की-फुल्की भूख मिटाने के लिए इसे झट से तैयार किया जा सकता है। यह खाने में बहुत स्वादिष्ट और गर्मियों में काफी हेल्दी भी है। इसे कई  तरीकों से बनाया जा सकता है। आज हम आपको आलू पोहा की रेसिपी बताएंगे, आइए जानिए इसे बनाने की वि...

चीज कचौरी मेहमानों के लिए बनाएं है घर पर

अगर आप कचौरी खाने के शौकीन हैं तो चीज कचौरी आपको जरूर पसंद आएगी। हम आपको बता रहे हैं चीज कचौरी बनाने की आसान सी रेसिपी जिससे आप घर बैठे बड़ी आसानी से बना सकते हैं। सामग्री पनीर - 130 ग्राम प्रोसेस्ड चीज़ - 80 ग्राम लहसुन - 2 टी-स्पून अदरक - 1 टी-स्पून लाल मिर्च - 1 टी-स्पून जीरा पाउडर - 2 टी-...

जिम जाते हैं तो न खाएं ये फूड्स क्योंकि इनसे स्टैमिना होगा कम

टोन्ड फिगर और सिक्स पैक एब्स पाने के लिए पुरुषों और महिलाओं में जिम जाने का क्रेज अधिक दिख रहा हैं। अपनी बॉडी को परफैक्ट शेप में लाने के लिए लोग घंटों जिम में पसीना बहाते हैं और अपनी डाइट पर भी प्रोपर ध्यान देते हैं। परन्तु कुछ खाद्य-पदार्थ ऐसे भी हैं, जिन्हें खाने से इम्यूनिटी कम होती है साथ ही स्ट...

इन खूबसूरत झूमर से सजाएं अपना घर

घर की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए झूमर एक बढ़िया ऑप्शन है। झूमर डैकोरेशन से कमरे की लुक पूरी तरह से बदल जाती है। इससे ना केवल घर सुंदर दिखता है बल्कि झूमर से सजा घर राजमहल की तरह लगता है। जरूरी नही है कि महंगे झूमर ही लगाने हैं वुडमेड, एलईडी और क्रिस्टल डिजाइनर आदि भी लगा सकते है। आज हम आपको स्टाइलिश ...

होठों के बालों से हमेशा के लिए मिलेगा छुटकारा, अपनाएं घरेलू नुस्खे

लड़कियों के अपर लिप्स पर बाल होने के कारण चेहरे की खूबसूरती फीकी पड़ने लगती है। जिसे हटाने के लिए उन्हें थ्रेडिंग और वैक्सिंग का सहारा लेना पड़ता है जो काफी पेनफुल भी होती है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान है और इससे हमेशा के लिए छुटकारा चाहती है तो आपको बस एक घरेलू नुस्खा अपनाना होगा। इस उपाय को कु...

सही समय पर खाया खाना ही आपको रख सकता है सेहतमंद

केवल अच्छा खाने से ही सेहत अच्छी नहीं हो सकती है। इसके लिए खान-पान का समय भी सही होना चाहिए।  समय-समय पर शरीर को पोषक तत्वों की जरूरत पड़ती रहती है। इसलिए भोजन भी निर्धारित समय पर करना चाहिए।  आज हम आपको बता रहे हैं कि खाने का सही समय जो आपको सेहतमंद बनाने में कारगार साबित होगा। 1. दूध पीन...

झट से बनाए बेसन ब्रेड टोस्ट

बेसन ब्रेड टोस्ट बनाना बहुत आसान है और यह उन दिनों के लिए सबसे बेहतरीन है जब आपके घर में सब्ज़िया खत्म हो गई हो। इस रेसिपी को आप सुबह के नाश्ते के लिए या फिर शाम की चाय के साथ परोस सकते है। बेसन ब्रेड टोस्ट को मसाला चाय के साथ परोसा जा सकता है। सामग्री बेसन - 120 ग्राम हल्दी - 1/4 टी-स्पून लाल म...

पहली बार इस्तेमाल कर रहे है फाउंडेशन तो इन बातों पर जरूर दें ध्यान

स्किन को गोरी और फ्लॉलेस दिखाने के लिए सबसे ज्यादा क्रेडिट फाउंडेशन को जाता है। यह स्किन के पिंपल्स, दाग-धब्बों को छिपा कर फ्लॉलेस लुक देता है। लेकिन अगर यह स्किन टोन के हिसाब से सही न खरीदा जाए या फिर सही तरह अप्लाई न किया जाए तो यह स्किन को फ्लॉलेस लुक देने की बजाय पूरी लुक को खराब देता है। अगर आप...