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स्किन के लिए फायदेमंद है टमाटर, ऐसे इस्तेमाल से मिलेगा पार्लर जैसा लुक

स्किन के लिए टमाटर के फायदे बहुत होते हैं। हर लड़की सोचती है कि उसका चेहरा दमकता रहे और निखार बना रहे। चेहरे का निखार कभी कम न हो इसके लिए लड़कियां न जाने किन-किन ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं और घंटों पार्लर में बिताती हैं। लेकिन टमाटर के इस्तेमाल से आपको निखरी और बेदाग त्वचा मिल सकती है। ...

रोजाना करेंगी ये 2 एक्सरसाइज तो तेजी से कम होगा फैट

महिलाओं में लगातार बढ़ता मोटापा एक आम समस्या बन गई है। गलत खान-पान और एक्सरसाइज न करने के लिए महिलाएं मोटापे का शिकार हो जाती है। कुछ महिलाएं तो मोटापा कम करने के लिए डाइटिंग भी करती है लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता साथ ही शरीर में कमजोरी भी आ जाती है। अक्सर डाइटिंग के चक्कर में महिलाएं ये भूल जाती...

डायबिटीज होने से हो सकती है ये बड़ी बीमारी...

इन दिनों ज्यादातर लोगों में डायबिटीज की समस्या देखने को मिल रही है। भारत में तेजी से डायबिटीज के मरीजों की संख्या बढ़ी है। डायबिटीज कोई आम बीमारी नहीं है। इसमें टाइप-2 डायबिटीज ज्यादा हानिकारक होता है। टाइप-2 डायबिटीज होने से फेफड़े की बीमारी होने का खतरा रहता है। टाइप-2 डायबिटीज के मरीज में रिस्ट्...

बारिश के मौसम में खाएं केसरिया शाही खीर

बारिश के ठंडे मौसम में लंच के साथ कुछ मीठा परोसा जाए तो खाने का स्वाद ही अलग हो जाएगा। मीठे में अगर घर की बनी केसरिया शाही खीर हो तो घर के बच्चे-बड़े इसे खाकर सभी आपके गुण गाएंगे। यह खाने में टेस्टी होने के साथ बनाने में भी काफी आसान है। आइए जानिए इसे बनाने की विधि। सामग्री दूध- 1 लीटर चावल- 1 टे...

मानसून में लें हींग कचौरी का मजा

बारिश के मौसम में गर्मा-गर्म कचौरी खाने का मजा ही कुछ और है। मगर आप बाजार से कचौरी मंगवाने की बजाए घर पर ही आसानी से इसे बना सकती हैं। घर पर बनी क्रिस्पी और टेस्टी हींग कचौरी बच्चों से लेकर बड़ों तक को पसंद आएगी। तो चलिए जानते हैं घर पर टेस्टी हींग कचौरी बनाने की आसान रेस्पी। सामग्री:  मैदा- ...

ज्यादा प्रोटीन खाओगे तो शरीर में आने लगेंगे ये बदलाव

प्रोटीन शरीर के लिए महत्वपूर्ण तत्व है। बॉडी की अच्छी ग्रोथ के लिए प्रोटीन से भरपूर आहार का सेवन करना बहुत जरूरी है। दूसरी तरफ अगर इसकी मात्रा ज्यादा हो जाए तो शरीर को कई तरह के नुकसान भी झेलने पड़ सकते हैं। आइए जानें प्रोटीन का ज्यादा मात्रा में सेवन करने से क्या नुकसान हो सकते हैं।  1. वजन बढ़...

डायबिटीज के अलावा जामुन खाने से आपको मिलेंगे 10 और फायदे

जामुन गर्मियों का फल है। खाने में टेस्टी ये फल किसी औषधि से कम नहीं है। इसमें कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन और विटामिन्स पाए जाते हैं। रोजाना कुछ दिनों तक जामुन का सेवन करने से कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स दूर होती है। इसमें पाया जाना वाला ग्लूकोज और फ्रुक्टोज लू लगने से बचाता है। जामुन में मौजूद आयरन एनीम...

पहली बार मेकअप करते समय रखें इन बातों का ध्यान

हर किसी को मेकअप करना अच्छा लगता है, लेकिन मेकअप से लुक तभी आएगा जब मेकअप अच्छी तरह से किया गया हो। अगर मेकअप सही तरीके से नहीं किया गया होगा तो आपका लुक अच्छा नहीं आएगा। परफेक्ट मेकअप करना आसान नहीं होता है। अगर इसके स्टेप्स में थोड़ी भी चूक हुई तो आपका लुक खराब नजर आता है। खासकर जब पहली बार मेकअप...

शादी में मिलेगा पूरा निखार लेना ना भूलें ये ब्यूटी ट्रीटमेंट्स

शादी का दिन हर लड़की के लिए बेहद खास होता है। वह अपने इस स्पैशल दिन पर खूबसूरत दिखना चाहती है। लड़कियां अपनी इस चाहत को पूरा करने के लिए कई दिन पहले से ही तैयारियां करनी शुरू कर देती हैं। मगर कुछ लड़कियों को पता नहीं होता की कौन से ब्यूटी ट्रीटमेंट करवाने चाहिए। पूरी जानकारी ना होने के कारण वह अपनी ...

सरकारी नौकरी के लिए इन विभागों में निकली बंपर भर्ती, जल्द करें आवेदन

बेरोजगार युवाओं के पास सरकारी नौकरी पाने का सुनहरा मौका है। विभन्न सरकारी विभागों में नौकरी निकली हैं। यदि आप नौकरी पाने के इच्छुक है तो आप इन विभागों में आसानी से नौकरी पा सकते है। इन विभन्न विभागों के पदों के लिए ऑनलाइन आवेदन आमंत्रित किए है। इच्छुक आभ्यार्थी योग्यता, आयु सीमा, आवेदन की तिथि ...

हार्ट अटैक आने पर तुरंत करें ये काम

बदलते लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण बड़ों से लेकर युवाओं में दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा है। इसके कारण आजकल लोगों को उम्र में ही हार्ट अटैक आ जाता है। डायबिटीज, हाई ब्लड प्रैशर, हाई कोलेस्ट्रॉल और थायराइड के मरीजों को दिल के दौरे का खतरा सबसे ज्यादा होता है। अगर व्यक्ति को अचानक हार्ट ...

बड़ी बीमारियों का इलाज है मूंग की दाल

दालों को प्रोटीन का स्त्रोत माना जाता है। उनमें से एक दाल है मूंग की दाल। इसमें ढेर सारे विटामिन्स, प्रोटीन, मैग्नीज, पोटैशियम, मैग्नीशियम, कॉपर और जिंक भरपूर मात्रा में होते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। मूंग को दाल के रूप में, स्प्राउट्स, अलग-अलग डिशेज बनाने में इस्तेमाल किया जाता ह...

ग्लोइंग स्किन के लिए तरबूज से बनाएं फेस पैक

इस मौसम में स्किन को एक्सट्रा केयर की जरूरत होती है क्योंकि कई तरह की स्किन प्रॉब्लम फेस करनी पड़ती हैं। केमिकल बेस्ड क्रीम, कॉस्मेटिक्स के इस्तेमाल से भी बहुत फायदा नहीं होता है। आप चाहें तो वाटरमेलन से बने होममेड फेस पैक्स के इस्तेमाल से भी ग्लोइंग स्किन पा सकती हैं। इस बारे में वेलनेस एक्सपर्ट खु...

ये पोनीटेल हेयर स्टाइल आपको देंगे स्टाइलिश लुक

पोनीटेल बहुत ईजी हेयरस्टाइल है। अगर इसमें डिफरेंट लुक पाना चाहती हैं तो पोनीटेल हेयरस्टाइल के साथ थोड़ा एक्सपेरिमेंट करें। जब भी टाइम कम होता है तो ज्यादातर लड़कियां पोनीटेल हेयरस्टाइल ही प्रेफर करती हैं। पोनीटेल बनाते हुए स्टाइलिश हेयरस्टाइल कैसे पा सकती हैं, इस बारे में मेकअप आर्टिस्ट नैना अरोड़ा प...

गर्भ में पल रहे बच्चे का स्वास्थ्य बताएंगे ये लक्षण

प्रेग्नेंसी के दौरान हर गर्भवती महिला को इस बात की चिंता रहती है कि गर्भ में उसका बच्चा स्वस्थ है कि नहीं। महिलाएं हमेशा अपने बच्चों के खान-पान और उनकी सेहत को लेकर चिंतित रहती हैं। ऐसे में गर्भ में बच्चे के पलने के साथ ही महिलाओं की ये चिंता शुरू हो जाती है। आज की इस रिपोर्ट में हम आपको गर्भवती महि...