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कड़वे करेले में मिठास भरें, इस तरह

करेला कड़वा होता है जिस कारण कई लोग इसे खाना पसंद नहीं करते। करेले के कड़वेपन को खत्म करते हुए अपने घर पर बनाएं मिल्क करेला। इसमें डाले मसाले डिश में अलग ही स्वाद डाल देंगे। मिल्क करेला बेहद ही स्वादिष्ट होता है। आईए जानते हैं इसकी विधि  सामग्री करेला - 250 ग्राम नमक - 1 टी-स्पून पानी - 500...

बेहद स्वादिष्ट डिश है पीनट राइस

पीनट राइस (Peanut Rice) एक बहुत ही स्वादिष्ट इंडियन डिश है जिसे आप बहुत ही आसानी से कम समय में बनाकर तैयार कर सकते है। जो खाने में बेहद स्वादिष्ट होने के साथ हैल्दी भी होती है क्योंकि इस डिश को बनाने के लिए राइस, मूंगफली के दाने का इस्तेमाल किया जाता है जो सेहत के लिए लाभदायक है। पीनट फ्राइड राइस को...

गर्मियों की हीट को करना है बीट तो फॉलो करें ये टिप्स

गर्मी में ऐसे रखें सेहत का ध्यान  : गर्मी के मौसम में तेज धूप और गर्म हवाओं के कारण शरीर का तापमान बढ़ना, लू लगना, डिहाइड्रेशन, स्किन रैशेज और कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इससे बचने के लिए आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीते है और अपने आप को कवर करके घर से बाहर निकलते हैं लेकिन गर्मी से बचने क...

आंखों पर कभी नहीं लगेगा मोटा चश्मा, करे यह काम

आंखें चेहरे का सबसे आकर्षक हिस्सा होती है। इनके द्वारा इंसान रंग-बिरंगी दुनिया को देख पाता है। आंखों के बिना कोई भी काम आसानी से नहीं किया जा सकता। बढ़ते प्रदूषण, गलत खान पान, मोबाइल या कंप्यूटर पर घंटों काम करने से आंखें खराब होने लगती हैं। एेसे में बहुत जरूरी है कि आंखों की ठीक से देखभाल की जाए। आ...

डिप्रेशन से लेकर हार्ट डिजीज तक, शरीर की कई तकलीफें दूर करती है ये थेरेपी

बिजी शेड्यूल के कारण आज  के समय में किसी के पास खुद के लिए भी समय नहीं हैं। इसी कारण आप अपनी सेहत पर भी ध्यान नहीं दे पाते और तनाव, डिप्रैशन, हार्ट डिसीज और डायबिटीज जैसी कई गंभीर बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। वैसे तो इन बीमारियों से छुटकारा पाने के कई मॉर्डन तरीके हैं लेकिन आज हम आपको इसे दू...

जोड़ों के दर्द से 1 हफ्ते में मिलेगी राहत अगर रोज खाएंगे ये 5 चीजें

अर्थराइटिस या जोड़ो का रोग एक ऐसी समस्या है जिससे हर उम्र के लोग परेशान हैं। पहले ये रोग केवल बूढ़े लोगों को ही होता था। मगर अब नौजवानों में अर्थराइटिस की समस्या आम देखने को मिलती है। इस रोग का कारण शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना है। इसके बढ़ने पर शरीर के जोड़ों में छोटे-छोटे क्रिस्टल जमा होने लगते हैं जिस...

धूप और पसीने से बेजान हो जाते हैं बाल तो ऐसे रखें ख्याल

तेज धूप, रूखी हवाएं, पसीना और डेंड्रफ की वजह से समर सीजन में बालों की केयर टफ हो जाती है। इससे बचने के लिए आपको अपनी डाइट, लाइफस्टाइल के साथ ही कुछ और बातों का भी खयाल रखना जरूरी है। इन बातों पर अमल करके इस मौसम में आपको कोई भी समस्या नहीं आएगी। गर्मी का मौसम बालों के लिए कईं समस्याएं लेकर आता है। इ...

दमकते चेहरे के लिए ट्राई करें चॉकलेट फेस पैक...

दमकती त्वचा पाने के लिए आप तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स यूज करती हैं। इसके बावजूद मनचाहा निखार नहीं मिलता है। ऐसे में आप चाहें तो चॉकलेट से बने फेस पैक का यूज कर सकती हैं। इसमें नेचुरल प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। आप चाहे कॉलेज गोइंग गर्ल हों, वर्किंग वूमेन हों या हाउसवाइफ, इन दिनों बढ...

बच्चों के कमरों में लगाएं Kangaroo Bad

हर माता-पिता की चाहत होती है कि वह अपने बच्चे को हर सुख-सुविधा दे सकें। उनका एक अलग से कमरा हो जिसमें वह अपनी मर्जी से रह सके। सुंदर और यूनिक तरीके से सजा कमरा हर बच्चे को बहुत पसंद आता है। कमरे को डैकोरेट करते समय सबसे पहले बात आती है कि बच्चो के लिए कौन सा बेड लिया जाए, जिसमें वह आराम महसूस करें। ...

आपके दांतों को कमजोर करने के पीछे हैं इन 5 चीजों का हाथ

स्माइल हमारे चेहरे पर एक अलग ही इफैक्ट डालती है, लेकिन दांत पीले और अस्वस्थ हो तो हमें हंसते-मुस्कुराते समय काफी शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता हैं। चमकते दांतों के बिना चेहरे की खूबसूरती भी बेकार हैं। दरअसल दांतों का पीलापन और उनके खराब होने के पीछे हमारा गलत खान-पान भी हैं। हम ऐसी चीजों का सेवन कर ब...

इन 5 चीजों का हाथ आपके दांतों को कमजोर करने के पीछे हैं

स्माइल हमारे चेहरे पर एक अलग ही इफैक्ट डालती है, लेकिन दांत पीले और अस्वस्थ हो तो हमें हंसते-मुस्कुराते समय काफी शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता हैं। चमकते दांतों के बिना चेहरे की खूबसूरती भी बेकार हैं। दरअसल दांतों का पीलापन और उनके खराब होने के पीछे हमारा गलत खान-पान भी हैं। हम ऐसी चीजों का सेवन कर ...

आलू पोहा बनाएं नए तरीके से

हर घर की रसोई में सुबह के नाश्ते में पोहा बड़े चाव से बनाया जाता है। हल्की-फुल्की भूख मिटाने के लिए इसे झट से तैयार किया जा सकता है। यह खाने में बहुत स्वादिष्ट और गर्मियों में काफी हेल्दी भी है। इसे कई  तरीकों से बनाया जा सकता है। आज हम आपको आलू पोहा की रेसिपी बताएंगे, आइए जानिए इसे बनाने की वि...

चीज कचौरी मेहमानों के लिए बनाएं है घर पर

अगर आप कचौरी खाने के शौकीन हैं तो चीज कचौरी आपको जरूर पसंद आएगी। हम आपको बता रहे हैं चीज कचौरी बनाने की आसान सी रेसिपी जिससे आप घर बैठे बड़ी आसानी से बना सकते हैं। सामग्री पनीर - 130 ग्राम प्रोसेस्ड चीज़ - 80 ग्राम लहसुन - 2 टी-स्पून अदरक - 1 टी-स्पून लाल मिर्च - 1 टी-स्पून जीरा पाउडर - 2 टी-...

जिम जाते हैं तो न खाएं ये फूड्स क्योंकि इनसे स्टैमिना होगा कम

टोन्ड फिगर और सिक्स पैक एब्स पाने के लिए पुरुषों और महिलाओं में जिम जाने का क्रेज अधिक दिख रहा हैं। अपनी बॉडी को परफैक्ट शेप में लाने के लिए लोग घंटों जिम में पसीना बहाते हैं और अपनी डाइट पर भी प्रोपर ध्यान देते हैं। परन्तु कुछ खाद्य-पदार्थ ऐसे भी हैं, जिन्हें खाने से इम्यूनिटी कम होती है साथ ही स्ट...

इन खूबसूरत झूमर से सजाएं अपना घर

घर की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए झूमर एक बढ़िया ऑप्शन है। झूमर डैकोरेशन से कमरे की लुक पूरी तरह से बदल जाती है। इससे ना केवल घर सुंदर दिखता है बल्कि झूमर से सजा घर राजमहल की तरह लगता है। जरूरी नही है कि महंगे झूमर ही लगाने हैं वुडमेड, एलईडी और क्रिस्टल डिजाइनर आदि भी लगा सकते है। आज हम आपको स्टाइलिश ...