विविध

मूली के साथ कभी न खाएं ये चीजें...

मूली का इस्तेमाल हर घर में सलाद या फिर पराठे बनाने के लिए किया जाता है। वहीं इसके कई स्वास्थ्य और ब्यूटी संबंधी फायदे भी हैं। मूली के अलावा इसके पत्ते भी बेहद लाभदायक होते हैं। मूली खाने से पेट संबंधी प्रॉबल्म जैसे कमजोर पाचनशक्ति मजबूत रहती है। मूली में कई पोषक तत्व प्रोटीन, कैल्शियम, आयोडीन और आयर...

इन जगहों पर लें अपनी छुट्टियों का मजा

गर्मियों की छुट्टियों में ज्यादातर लोग सुकून और शांति से भरपूर जगहों पर घूमने का प्लान बनाते है। ज्यादातर लोग अपने परिवार के साथ हिल स्टेशन पर घूमना पसंद करते है, जहां आप खूबसूरत प्राकृतिक नजारों और शांति के साथ आप अपने वीकेंड का मजा ले सकें। आज हम आपको ऐसी जगहें के बारे में बताने जा रहें जहां पर आप...

जीवन में अपनाएंगे ये 9 आयुर्वेदिक नियम तो कभी नहीं पड़ेंगे बीमार

आजकल लोग अपने काम में इतने बिजी हैं कि वो अपनी सेहत पर ठीक से ध्यान नहीं दे पाते। इसके कारण आपको कई छोटी-मोटी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। जब तक आपकी सेहत ठीक नहीं होगी तब तक आप न ही कोई काम कर पाएंगे और न ही अपने परिवार का ख्याल ठीक से रख पाएंगे। इसलिए आपकी सेहत का ठीक रहना बहुत जरूरी है। ऐसे ...

एसिडिटी से है परेशान तो अपनाएं ये नुस्खे

लाइफस्टाइल और खान-पान की बदलती आदतों की वजह से सेहत से जुड़ी छोटी-मोटी परेशानी हमें हमेशा घेरे रखती हैं। इन्हीं परेशानियों में आम हैं एसिडिटी। यह समस्या किसी भी मौसम में हो सकती है, जिसकी वजह तली, भुनी और मसालेदार चीजें खाना है। एसिडिटी होने पर पेट में तेज जलन होने लगती है, कभी-कभी खट्टी डकारें आना श...

पेनकिलर से जुड़ी ये गलत आदतें बढ़ा सकती हैं आपकी प्रॉब्लम

बदलते मौसम या दिनभर काम करने के बाद आजकल सिरदर्द या बदन दर्द होने की समस्या आम है। कुछ लोग सिरदर्द या बदन दर्द से छुटकारा पाने के लिए डॉक्टर से पूछें बिना ही पेनकिलर ले लेते हैं। उस समय तो आपको शरीर या सिर दर्द से आराम मिल जाता है लेकिन बाद में यही पेनकिलर आपकी बड़ी बीमारियों का कारण बनती हैं। कुछ ल...

गठिया रोगियों के लिए वरदान है यह तेल...

बदलते मौसम या दिनभर की थकान के कारण आजकल लोगों को सिर और मांसपेशियों में दर्द की शिकायत रहती हैं। कुछ लोग इस तरह के दर्द को दूर करने के लिए दवाइयां लेते हैं लेकिन इन समस्याओं को आप आर्निका तेल से भी दूर कर सकते हैं। हालांकि आर्निका का इस्तेमाल भोजन में नहीं बल्कि औषधियां बनाने के लिए होता है लेकिन इ...

बढ़ी हुई तोंद को करना है कम तो करें सिर्फ ये 2 एक्सरसाइज

बढ़ते वजन और निकली हुई तोंद का असर पर्सनैलिटी के साथ-साथ स्वास्थ्य पर भी पड़ता है। मोटापे के साथ ही शरीर में कई गंभीर बीमारियां होने का खतरा भी बढ़ जाता है। वजन कम करने के लिए लोग व्यायाम से लेकर डाइट पर कंट्रोल तक करते है लेकिन कुछ लोग तो घंटों जिम में मेहनत करने के बावजूद भी अपना वजन कम नहीं कर पाते।...

फैटी लिवर के 5 लक्षण, जिन्हें आप अक्सर कर देते हैं इग्नोर

बिजी लाइफस्टाइल के चलते अक्सर लोग अपने खानपान की तरफ ध्यान नहीं दे पाते, जिसकी वजह से उन्हें कई हैल्थ प्रॉब्लम्स का सामना करना पड़ता है इन्हीं में से एक है फैटी लिवर। फैटी लिवर यानि लिवर में अनावश्यक फैट की मात्रा बढ़ना। अधिक शराब का सेवन और मोटापे के कारण इस समस्या का सामना करना पड़ता है। यह बीमारी आन...

नवरात्रि 2018: जानें, किस दिन होगी नवदुर्गा के किस रूप की पूजा

18 मार्च से चैत्र नवरात्रि का आरंभ हो रहा है। इस दौरान नवदुर्गा के 9 रूपों की आराधना होगी। हर दिन मां के अलग-अलग रूप को समर्पित है। नवरात्र की नौ देवियां हमारे संस्कार एवं आध्यात्मिक संस्कृति के साथ जुड़ी हुई हैं। ईश-साधना और आध्यात्म का अद्भुत संगम है जिसमें देवी दुर्गा की कृपा की बरसात होती है। जा...

पर्यटकों के लिए ट्रेवल डेस्टिनेशन बन चुके ये खतरनाक घर, जाने इनके के बारे में

देश के अलग-अलग हिस्सों में बहुत सी ऐसी अनोखी जगहें हैं, जहां लोग जाना पसंद करते है। कुछ लोगों को तो खतरनाक जगहों पर घूमने-फिरने का बहुत शौंक होता है। वहीं कुछ लोगों को रहस्मयी और मजेदार जगहें देखने का शौंक होता है। मगर आज हम आपको किसी जगहें नहीं बल्कि पर्यटकों के लिए ट्रेवल डेस्टिनेशन बन चुके कुछ खत...

गर्मियों में मोटापा करें तेजी से कम, अपनाएं आसान और असरदार टिप्स

मोटापा, जो हर किसी की परेशानी का कारण है। बढ़ता वजन हमारी पर्सनैलिटी के साथ सेहत को भी नुकसान पहुंचाता है। वहीं बढ़ता वजन कई बीमारियों की जड़ भी है। वैसे तो वजन बढ़ने के कई कारण है लेकिन प्रमुख बदलता लाइफस्टाइल, खाने-पीने का गलत टाइम, फास्टफूड, तनाव अन्य आदि है। वजन बढ़ने की समस्या केवल बड़ों को ही नहीं, ...

ट्रिप के दौरान खुद को रखना है फिट तो इन बातों का रखें खास ख्याल

फिट और स्वस्थ रहने के लिए लोग जिमिंग, वर्कआउट, डायटिंग और न जाने क्या कुछ करते हैं। मगर जब कहीं बाहर घूमने जाते हैं, तो सारा शेड्यूल खराब हो जाता है। वहां जा कर ऑयली फूड, मिठाईयां और न जाने आप क्या-क्या खाते हैं। इससे शरीर पर गलत असर पड़ता है। कई बार तो व्यक्ति की गलत आदत और उसके शेड्यूल में आए परिवर...

दूसरों से तनाव हो सकती है मानसिक बीमारी...

वैज्ञानिकों ने पाया है कि दूसरों की वजह से होने वाला तनाव मस्तिष्क में उसी तरह के बदलाव कर सकता है जैसे बदलाव असल तनाव के चलते होते हैं। यह बात एक अध्ययन में कही गई है। अध्ययन किया गया, इसमें पता चला कि चुहियों में मस्तिष्क पर तनाव के प्रभाव चूहों के उलट होते हैं। मस्तिष्क में बदलाव से जुड़े तन...

दुनियाभर में मशहूर ये खूबसूरत गार्डन

हरियाली और प्राकृतिक जगहें तो हर किसी को पसंद होता है। हिल स्टेशन हो या कोई प्लेस, अक्सर वहां की प्राकृतिक खूबसूरती आपका मन मोह लेती है। ऐसे में अगर आपको फूलों, हरियाली और प्राकृतिक नजारों से भरपूर गार्डन देखने को मिल जाए तो आपका मन खुशी से झूम उठेगा। आज हम आपको ऐसी ही कुछ खूबसूरत जगहों के बारे में ...

पीरियड्स के दौरान होते है स्किन रैशेज तो ध्यान रखें ये 8 बातें

पीरियड्स एक नेचुरल प्रोसेस है, जिससे हर स्त्री को माह में दो से सात दिन की अवधि तक गुजरना पड़ता है। पीरियड्स आने पर काफी बातों के साथ डाइट का भी ध्यान रखना होता है। इसके अलावा इस दौरान हाइजीन संबंधी जरा सी लापरवाही बरतने से महिलाओं को कई समस्या से भी गुजरना पड़ सकता है। अक्सर डॉक्टर्स हर 3 से 4 घंटे ब...