विविध

ट्रिप के दौरान खुद को रखना है फिट तो इन बातों का रखें खास ख्याल

फिट और स्वस्थ रहने के लिए लोग जिमिंग, वर्कआउट, डायटिंग और न जाने क्या कुछ करते हैं। मगर जब कहीं बाहर घूमने जाते हैं, तो सारा शेड्यूल खराब हो जाता है। वहां जा कर ऑयली फूड, मिठाईयां और न जाने आप क्या-क्या खाते हैं। इससे शरीर पर गलत असर पड़ता है। कई बार तो व्यक्ति की गलत आदत और उसके शेड्यूल में आए परिवर...

दूसरों से तनाव हो सकती है मानसिक बीमारी...

वैज्ञानिकों ने पाया है कि दूसरों की वजह से होने वाला तनाव मस्तिष्क में उसी तरह के बदलाव कर सकता है जैसे बदलाव असल तनाव के चलते होते हैं। यह बात एक अध्ययन में कही गई है। अध्ययन किया गया, इसमें पता चला कि चुहियों में मस्तिष्क पर तनाव के प्रभाव चूहों के उलट होते हैं। मस्तिष्क में बदलाव से जुड़े तन...

दुनियाभर में मशहूर ये खूबसूरत गार्डन

हरियाली और प्राकृतिक जगहें तो हर किसी को पसंद होता है। हिल स्टेशन हो या कोई प्लेस, अक्सर वहां की प्राकृतिक खूबसूरती आपका मन मोह लेती है। ऐसे में अगर आपको फूलों, हरियाली और प्राकृतिक नजारों से भरपूर गार्डन देखने को मिल जाए तो आपका मन खुशी से झूम उठेगा। आज हम आपको ऐसी ही कुछ खूबसूरत जगहों के बारे में ...

पीरियड्स के दौरान होते है स्किन रैशेज तो ध्यान रखें ये 8 बातें

पीरियड्स एक नेचुरल प्रोसेस है, जिससे हर स्त्री को माह में दो से सात दिन की अवधि तक गुजरना पड़ता है। पीरियड्स आने पर काफी बातों के साथ डाइट का भी ध्यान रखना होता है। इसके अलावा इस दौरान हाइजीन संबंधी जरा सी लापरवाही बरतने से महिलाओं को कई समस्या से भी गुजरना पड़ सकता है। अक्सर डॉक्टर्स हर 3 से 4 घंटे ब...

इन 10 बीमारियों का काल हैं सूर्य नमस्कार

सूर्य नमस्कार का अर्थ है सूरज को अर्पन या नमस्कार करना। सूर्य नमस्कार से रोजाना दिन की शुरूआत करने पर आपका तन और मन दोनों ही स्वस्थ रहते हैं। इसे करते समय सूरज की किरणों का सीधा प्रभाव शरीर पर पड़ने से आपके कई रोग भी दूर हो जाते हैं। इसके अलावा सभी योगासनों से सर्वश्रेष्ठ माना गया सूर्य नमस्कार करने ...

शिवजी से श्रीहरि को मिला था 'कमल नयन' कहलाने का वरदान

धर्मिक ग्रंथों व शास्त्रों में एेेसी कई कथाएं दी गई, जिनसे हमें प्रभु की महिमा व उनके द्वारा अपने भक्तों को दिए गए वरदानों आदि के बारे में पता लगता है। तो आईए आज हम आपको एेसी ही एक कथा के बारे में बताएं जो भगवान विष्णु व शकंर के बारे में है। जिसमें भगवान शंकर नहीं बल्कि विष्णु भगवान ने शिव जी को प्र...

ये हैं विदेशों में बने मशहूर धार्मिक स्थल

भारत में बहुत से प्राचीन मंदिर अपनी अनोखी परंपराओं के लिए दुनियाभर में मशहूर है। दुनियाभर में अलग-अलग आस्था के अनुसार मंदिर, मस्जिद, चर्च, गुरुद्वारे आदि धर्म स्थल है, जहां लोग पूरी श्रद्धा के साथ जाते हैं। मगर आज हम आपको भारत नहीं बल्कि विदेशों में बने बेहद खूबसूरत और मशहूर मंदिरों के बारे में बतान...

सोने से पहले करेंगे ये गलतियां तो होगा नुकसान

दिनभर की भागदौड़ के बाद जब हम थके-हारे घर लौटकर आते है तो आराम करने के लिए बिस्तर की तलाश करते है, ताकि शरीर की थकान दूर हो सकें। जब बिस्तर पर लैट जाते है तो नींद नहीं आती है और सारी रात बैठकर काटनी पड़ती है। दरअसल, इसके पीछे भी हमारी ही गलती है। सोने से पहले हम लोग अक्सर ऐसी गलतियां कर बैठते है, जि...

सांस की तकलीफ से छुटकारा दिलाएंगे ये योगासन

आज के इस बदलते लाइफस्टाइल में हर व्यक्ति किसी न किसी बीमारी का शिकार है। ज्यादातर लोगों को अपनी प्रॉब्लम पता न होने के कारण छोटी बीमारी भी बढ़ कर गंभीर समस्या का रूप ले लेती है। इन्हीं बीमारियों में से एक है सांस लेने में तकलीफ। सांस फूलना या सांस ठीक से न ले पाने की समस्या एलर्जी, संक्रमण और दिनों-...

ये है दुनिया के महंगे होटल, किराया सुन उड़ जाएंगे होश

दुनिया में एक से बढ़कर एक खूबसूरत होटल है, जो शाही होने के साथ-साथ बेहद महंगे भी होते है। हर कोई इन होटलों में स्टे करने का सपना तो देखता है लेकिन यह केवल पैसों वालो को ही नसीब होता है। आज हम आपको कुछ ऐसे ही महंगे होटलों की लिस्ट बताएंगे, जहां एक दिन ठहरने का किराया मर्सिडीज से भी महंगा है। इन होटलो...

सेक्सी फिगर पाने के लिए करें ये आसान एक्सरसाइज

बिजी लाइफस्टाइल के चलते अपनी बॉडी फिटनेस पर ध्यान देना काफी मुश्किल है। लड़कों की तो मोटा शरीर चल जाता है लेकिन लड़कियों को बिगड़ी हुई फिगर शेप के कारण कई बातों का सामना करना पड़ता है। इसलिए लड़कियां अपनी बॉडी को फिट और स्लिम रखने के लिए अपने बिजी शड्यूल से थोड़ा समय निकाल ही लेती है, ताकि अपनी फिगर...

वर्ल्ड किडनी डे: किडनी रोग के लक्षणों को जाने, ये है घरेलू उपचार

किडनी शरीर का सबसे जरूरी अंग है। किडनी शरीर से विषैले पदार्थ और एक्स्ट्रा पानी को फिल्टर करके यूरिन के जरिए बाहर निकालता हैं। इससे शरीर आराम से काम करता है लेकिन किडनी खराब होने पर आपको कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। किडनी खराब होने पर बाथरूम करने में कठिनाई और हाथ-पैरों में सूजन आने लगती ...

मां जरूर याद रखें ये छोटे-छोटे नुस्खे, बच्चे से हर समस्या रहेगी दूर

भले ही आप बच्चे की परवरिश में कोई कसर न छोड़ें, लेकिन लाख सावधानियां बरतने के बाद भी कोई न कोई गलती हो ही जाती है। बच्चों की परवरिश करना आसान काम नहीं है क्योंकि बच्चे बेहद नाजुक और संवेदनशील होते हैं। बदलते मौसम में उन्हें सर्दी, खांसी और त्वचा संबंधी कई प्रॉबल्म भी हो सकती है। ऐसे में उन्हें खास के...

बार-बार हो रहा है जुकाम तो हो सकता है इस बीमारी का संकेत

बढ़ते प्रदूषण के कारण लोगों को जुकाम, नाक बंद, सिर में दर्द होना, नाक से पानी गिरने की समस्या हो रही है और आप समझ रहे हैं कि यह बदलते मौसम के कारण है तो आपको सावधान होने की जरूरत है क्योंकि यह साइनोसाइटिस बीमारी हो सकती है। इस समस्या के होने पर सिर में, गालों व ऊपर के जबड़े में दर्द होने लगता है। साइन...

नींबू कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के लिए है फायदेमंद

नींबू का इस्तेमाल लगभग हर घर में कई तरीकों जैसे गर्मियों में नींबू पानी और अन्य कई फायदों के लिए इस्तेमाल होता है। इसके अलावा नींबू को कई ब्यूटी प्रॉडक्ट्स में यूज किया जाता है और इससे स्वास्थ्य संबंधी कई प्रॉबल्म भी दूर रहती है। इसके अलावा नींबू कैंसर जैसी गंभीर हमारी में भी फायदेमंद साबित होता है।...