विविध

चक्कर आने की समस्या से राहत दिलाएंगे ये घरेलू उपाय

कई बार लगातार बैठे रहने के बाद एकदम खड़े होने पर आखों के सामने अंधेरा आना और चीजे घूमती हुई महसूस होने लगती है। इस समस्या को चक्कर आना कहते हैं। इसके होने का कारण शरीरिक कमजोरी या फिर मस्तिष्क में बल्ड सर्कुलेशन कम होना हो सकता है। कई बार यह स्थिति लो-ब्लडप्रेशर के कारण भी होती है। गर्मियों में कम पा...

रिलायंस जियो का नया धमाका, मुफ्त में मिलेगा 1TB डेटा

मुकेश अंबानी के स्वामित्व वाली कंपनी Jio टेलीकॉम सेक्टर में तूफान लाने के बाद अब अपने कदम ब्रॉडबैंड इंटरनेट की तरफ बढ़ा रही है. कंपनी अपने जियोफाइबर सर्विस के जरिए ब्रॉडबैंड इंटरनेट की दुनिया में कब्जा जमाना चाह रही है. कंपनी ने देश के चुनिंदा बाजारों में 1.1TB (टेराबाइट) फ्री डेटा के साथ हाई-स्पीड...

इम्यून सिस्टम को कमजोर बनाती हैं आपकी ये 10 गलत आदतें

इम्यून सिस्टम मजबूत होने पर शरीर अलग-अलग तरह के रोगों और संक्रमणों से बचा रहता है। शरीर का इम्यून सिस्टम अगर ठीक हो, तो बहुत सारी बीमारियां आपको छू भी नहीं पाएंगी। इसके लिए सही डाइट और हैल्दी लाइफस्टाइल अपनाना बहुत जरूरी है लेकिन आपके द्वारा जाने-अंजाने में की गई कुछ गलतियां ही इम्यून सिस्टम को कमजो...

त्वचा से लेकर मोटापे तक के लिए फायदेमंद है सुबह खाली पेट पानी पीना

सुबह खाली पेट पानी पीने के बुहत सारे फायदे होते हैं। सुबह खाली पेट पानी पीने से कोई बीमारियां पास नहीं भटकती हैं। साथ ही त्वचा में निखार भी बरकरार रहता है। सुबह खाली पेट सिर्फ पानी पीने से पेट की सारी गंदगियां दूर करने में मदद मिलती है। खासतौर पर गर्मी में सुबह खाली पेट पानी पीना चाहिए। गर्मी के दिन...

रोजाना पिएंगे यह जूस तो शरीर में नहीं होगी कैल्शियम और खून की कमी

पालक स्वस्थ रहने के लिए बहुत जरूरी होता है। इसमें आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, जिंक, कॉपर की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो शारीरिक विकास के लिए बहुत जरूरी होता है। इसके अलावा इसमें प्रोटीन, ओमेगा-3, फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट भी होता है। यही कारण है कि पालक को सुपर-फूड भी कहा जाता है। रोजना पा...

यह खाना आपको बना सकता है उम्र भर के लिए बांझ!

प्रेग्नेंसी में बच्चे और मां की सेहत का खास ख्याल रखने के लिए पौष्टिक आहार की खास जरूरत होती है। पौष्टिक आहार में फल बहुत महत्वपूर्ण हैं जो शरीर में विटामिन,मिनरल्स और खनिज पदार्थों की कमी को पूरे करते हैं। वहीं कुछ महिलाओं को फल खाना पसंद नहीं होता और वह हैल्दी फूड्स की बजाए टेस्ट को ज्यादा महत्व द...

अमरनाथ गुफा से जुड़ा है ये अद्भुत रहस्य

बाबा बर्फानी के दर्शन हेतु भालेनाथ के भक्त हर साल अमरनाथ यात्रा करते हैं। इस साल बाबा बर्फानी के दर्शन हेतु श्रद्धालु 28 जून से अमरनाथ गुफा में प्रवेश कर सकेंगे। ऋग्वेद में भी शिवजी के महात्म्य का गुणगान मिलता है। श्री अमरनाथ धाम एक ऐसा शिव धाम है जिसके संबंध में मान्यता है कि भगवान शिव साक्षात श्री...

गोवा के इन बीचों पर बनाएं अपने ट्रिप को यादगार

इसमें कोई शक नहीं है कि भारत में गोवा ही एक ऐसा देश है, जहां घूमने के लिए एक से बढ़कर एक खूबसूरत प्लेस है। गर्मियों की छुट्टियों में भी ज्यादातर लोग गोवा में ही घूमने का प्लान बनाते हैं। गोवा की नाइटलाइफ से लेकर बीच हाईपॉइंट टूरिस्ट के आकर्षण का केंद्र है। आज हम आपको गोवा के कुछ ऐसे ही खूबसूरत बीचों...

डेस्टिनेशन वेडिंग के लिए परफैक्ट हैं ये जगहें

हर कोई अपनी शादी के पल को यादगार बना कर रखना चाहता है। इन दिनों डैस्टिनेशन वैडिंग का चलन खूब देखने को मिल रहा है, जिसे बॉलीवुड सेलिब्रिटीज से लेकर आम आदमी तक अपना रहा है। अगर आप भी डैस्टिनेशन वैडिंग करवाना चाहते है तो इसकी लोकेशन पहले ही चुन लें, ताकि आप अपनी शादी के लिए अच्छा डैस्टिनेशन प्लेस चुन स...

जानें ,शहद के सेवन से चौकाने वाले लाभ

शहद स्वाद में काफी मीठा होता है. मिठास के लिए शहद का इस्तेमाल किया जा सकता है लेकिन सेहत को स्वस्थ बनाए रखने के लिहाज से भी शहद काफी उपयोगी साबित होता है. शहद में कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं जिससे शरीर में कई जरूरी तत्वों की पूर्ति की जा सकती है. कई बीमारियों में शहद दवा की तरह भी काम करता है. श...

हींग के ये गुण रखेंगे आपको हमेशा हैल्दी

हींग को मसाले में सबसे ज्यादा गुणकारी माना गया है। इसकी तीखी गंध को कुछ लोग पसंद नहीं करते लेकिन इसके गुणों के सामने इसे नजरअंदाज कर दिया जाता है। स्वास्थ्य की दृष्टि से देखा जाए तो प्राचीन समय से ही इसे आयुर्वेद में खास जगह दी गई है। सब्जियों में इसका छौंक लगाने से जायका तो बढ़ ही जाता है लेकिन इससे...

मोटापा कम करेगी डायबिटीज की ये दवा

डायबिटीज की एक नई दवा मोटापा कम करने में सहायक साबित हुई है। शोध के अनुसार यह दवा उस कॉम्पोजिट यानी यौगिक की तरह काम करती है, जो भूख को नियंत्रित करने वाले हॉर्मोन के अनुसार सक्रिय होता है। शोधकर्ताओं ने बताया कि सेमाग्लूटाइड की रासायनिक संरचना शरीर में इंसुलिन का स्राव करने वाले और भूख को नियंत्रित...

कनखजूरे के काटने का घरेलू उपचार

बदलते मौसम में बहुत से कीड़े-मकौड़े घर में आ जाते हैं। इनमें से कुछ जीव काफी खतरनाक भी होते हैं, जिनमें से एक है कनखजूरा। इसका डंक काफी पीड़ादायक और जहरीला होता है। इसके काटने पर आपको थकावट होने लगती है और शरीर में ऑक्सीजन की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। इसके कारण शरीर में ऐंठन आ जाती है। कई बार तो इस...

विश्व जल दिवस: कई बीमारियों के लिए फायदेमंद है पानी...

विश्व जल दिवस (वर्ल्ड वाटर डे) हर साल 22 मार्च को मनाया जाता है। जैसा कि यह सभी जानते हैं कि जल ही जीवन है। बिना जल के किसी भी व्यक्ति का जीवन संभव नहीं है। डॉक्टरों का भी यही मानना है कि व्यक्ति कुछ दिन बिना खाए रह सकते हैं लेकिन बिना पानी के जीवित नहीं रह सकता। पानी सिर्फ व्यक्ति के प्यास बुझाने क...

नवरात्रि व्रत में जरूर करें इन 4 चीजों का सेवन,रहेंगे स्वस्थ

नवरात्रि का त्यौहार भारत में बड़ी ही धूमधाम से मनाया जाता है। हफ्ते के 9 दिन चलने वाले इस त्यौहार में लोग देवी मां को खुश करने के लिए व्रत भी रखते हैं लेकिन व्रत रखते समय लोग अपनी सेहत का ख्याल रखना भूल जाते हैं। नवरात्रि के व्रत के साथ-साथ खुद को सेहतमंद रखना भी बहुत जरूरी है। आजकल लोग व्रत रखकर ज्य...