विविध

रोमांच के है शौकीन तो भारत की इन रहस्यमयी गुफाओं की करें सैर

घूमने के लिए हर किसी की अलग-अलग पसंद होती है। कोई हिल स्टेशन पर जाना चाहता हो तो कोई रोमांच की जगह तलाश करता है। दुनिया में इस तरह की जगहों की कोई कमी नहीं है। कुछ लोग को एडवेंचर और रोमांच का आनंद लेने के लिए विदेश जाते हैं लेकिन भारत में भी कई गुफाएं ऐसी हैं, जिसे देखकर हैरानी होती है। वहीं जाकर लो...

डायबिटीज के कारण आंखे हो गई है खराब तो करवाएं यह इलाज

दुनियाभर में डायबिटीज के रोगियों की संख्या बढ़ती जा रही है। डायबिटीज के रोगियों में आंखों की रोशनी खत्म होने, डायबिटिक रेटिनोथैरेपी का खतरा बना रहता है। इन समस्याओं के होने पर इलाज के लिए आईबॉल में लेजर और इंजेक्शन लगा कर ट्रीटमेंट किया जाता है जो बहुत दर्दनाक होता है। लेकिन अब वैज्ञानिकों ने अब एेस...

अगर आप भी हैं दिल के मरीज तो फॉलो करें ऐसा डाइट प्लान

हार्ट पेशेंट के दिल की कार्यक्षमता एक स्वस्थ व्यक्ति के दिल की क्षमता से कम होती है। इसलिए उन्हें अपनी डाइट का खास ख्याल रखना पड़ता है। हार्ट पेशेंट की सबसे बड़ी मुश्किल यह कि वह सामान्य लोगों की तरह डाइट नहीं ले सकते। क्योंकि उन्हें बहुत सारे मेडिकल ट्रीटमेंट लेने पड़ते हैं। इसलिए उन्हें एक्सरसाइज के ...

गठिया होने की संभावना होगी कम,रोज खाएं ये फूड्स

हड्डियां मजबूत हो तो गठिया जैसा रोग होने के चांस भी को हो जाते हैं। जब हड्डियों की कमजोरी की बात आती है तो इसका कारण शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी होती है। मजबूत हड्डियां पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम बनाती और स्टोर करती हैं। इस तत्व की आवश्यकता छोटी उम्र से लेकर बढ़ती उम्र तक होती है। अगर श...

अब नीम की पत्तियों से संभव हो सकेगा ब्रेस्ट कैंसर का इलाज

भारतीय महिलाओं में इन दिनों ब्रेस्ट कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। लेकिन अब भारत को एक नई उपलब्धि हासिल हुई है, जिसके तहत ब्रेस्ट कैंसर को किसी दवाई से नहीं बल्कि नीम की पत्तियों और फूलों से ठीक किया जा सकेगा। जी हां, अब ब्रेस्ट कैंसर का इलाज नीम की पत्तियों से संभव हो सकेगा। ब्रेस्ट कैंसर के ब...

जान क्यों खतरनाक है लीची का सेवन ?

गर्मियों में लीची बड़े चाव से खाई जाती है। इसमें कार्बोहाइड्रेट, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, विटामिन सी, विटामिन ए और बी कॉम्प्लेक्स आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। लेकिन अगर आप इसे खाने से पहले कुछ बातों का ख्याल नहीं रखेंगे तो बरसात के मौसम में इसक...

शरीर में पानी की कमी के इन 7 संकेतों को कभी न करें नजरअंदाज

शरीर में पानी की कमी का संकेत रू गर्मियों में डिहाइट्रेशन से बचने और एक्टिव रहने के लिए पानी पीना बहुत जरूरी है। शरीर का लगभग 70 प्रतिशत भाग पानी से बनता है। ऐसे में शरीर में पानी की कमी सेहत पर बुरा असर डालती है। गर्मियों में तो पानी की कमी आसानी से हो जाती है। इसलिए एक्सपर्ट गर्मियों में कम से कम ...

Jio Monsoon Offer: यूजर्स को 3100 जीबी से ज्यादा डेटा मिलेगा फ्री

देश की सबसे बड़ी टेलीकॉम कंपनी जियो ने अपने यूजर्स के लिए मॉनसून ऑफर लॉन्च किया है। इसके साथ ही यूजर्स को भी कंपनी ज्यादा फायदा दे सकती है। जियो अपने यूजर्स को 4,900 रुपये के कैश बैक के साथ यूजर्स को 3200 जीबी डेटा भी दे सकती है। वहीं जियो का मॉनसून ऑफर 28 जून से शुरू होकर 25 सितंबर तक चलेगा, द...

इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाने चाहिए बादाम

बादाम खाने से दिमाग तेज होता है। साथ ही सेहत को भी काफी फायदा पहुंचाता है। ज्यादातर लोग रात में बादाम को पानी में भिगोकर रख देते हैं और सुबह इसे छीलकर खाते हैं। बादाम खाने से शरीर की कई समस्याएं दूर हो जाती हैं। बादा में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को फायदा पहुंचाते हैं। बादाम में भरपू...

ताउम्र रहना है स्वस्थ तो डॉक्टर की इन सलाह को न करें इग्नोर

जब भी स्वास्थ्य से जुड़ी कोई बात आती है तो आपको सबसे पहले डॉक्टर की याद आती है। कोई बीमारी होने पर आप डॉक्टर के बताए डाइट चार्ट से लेकर दवाईयों तक का सेवन करते हैं। मगर रोजाना रूटीन में भी डॉक्टर द्वारा बताई गई कुछ बातों का पालन करके आप कई बीमारियों से बच सकते हैं। लंबा और स्वस्थ जीवन जीने के लिए जरू...

अगर आपका भी नहीं करता कुछ खाने का मन तो ये 10 चीजें खाकर बढ़ाएं भूख

भूख न लगने का कारण और उपायः अनियमित दिनचर्या और गलत खानपान के कारण सीने में जलन, पाचन क्रिया में गड़बड़ी, कब्ज या एसिडिटी की समस्या हो जाती है। इन प्रॉब्लम्स के कारण धीर-धीरे भूख कम होने लगती है। भूख न लगने के कारण आप पर्याप्त मात्रा में भोजन नहीं करते, जिससे शरीर को जरूरी पोषण नहीं मिलता और आप कई गंभ...

नदी के ऊपर बना है यह खूबसूरत चर्च, जाने इसके बारें में

दुनिया के हर कोने में आपको कई चर्च देखने को मिल जाएगे, जिनमें से कुछ चर्च अपने पुराने इतिहास तो कुछ अपनी खूबसूरत बनावट को लेकर दुनियाभर के लोगों में मशहूर होंगे। जी हां, आज हम आपको एक ऐसे ही चर्च के बारे में बताने जा रही है जो अपनी अद्भूत बनावट के लिए टूरिस्टों में मशहूर हैं। अब आप सोच रहें होंगे कि...

बारिश के मौसम में इन चीजों को खाने से बचे, इन बातों का रखे ध्यान

मानसून की बारिश चिलचिलाती गर्मी से तो राहत दे देती हैं, लेकिन कई बीमारियां भी साथ लेकर आती है। मानसून के मौसम में अगर ठीक तरह से खाने-पीने का ध्यान नहीं रखा गया तो आपको कई सारी बीमारियां हो सकती हैं। जी हां, बारिश के मौसम में खान-पीने में बरती गई थोड़ी सी लापरवाही आपको बीमार कर सकती है। बारिश में सि...

ज्यादा टीवी देखने का शौक बन सकता है सेहत के लिए खतरा

टीवी देखना भला किसे पसंद नहीं होता। आजकल लोग अपने मनोरंजन के लिए घंटों तक टीवी पर फिल्में, सीरियल्स या कुछ और देखना पसंद करते हैं। वहीं, कुछ लोगों को टीवी देखने की इतनी आदत होती है कि वह खाना भी उसके सामने बैठकर ही खाते हैं। मगर आपको बता दे कि आपकी यह आदत आपको खतरे में डाल सकती है। जहां टीवी देखने स...

जाने कौन सी बीमारी में कौन-सा जूस पीना है आपके लिए फायदेमंद

जूस पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। कोई भी बीमारी होने पर डॉक्टर भी मरीज को जूस पीने की सलाह देते हैं। इसके अलावा रोजाना फ्रूट या वेजिटेबल जूस का सेवन आपको कई बीमारियों से दूर भी रखता है लेकिन क्या आप जानते हैं बीमारी के हिसाब से जूस पीने पर आपको उसका दोगुना फायदा मिलता है। अगर आपको भी कोई ब...